NO................ Sonbaty doczytaj dokładnie etykietke pisze jak byk -1 tab./500 mg HMB (niema tam ani słowa o 500 mg cahmb tylko hmb) owszem w składzie podane jest ca hmb -bo musi byc podany zwiazek bazowy,podobnie jest z innymi substancjami ,które nie sa same w sobie czystym zwiazkiem tzn 100%np(winian l-karnityny,polinikotynian chromu,peptyd [...]
hmb - płyn to najlepsze dopalacze.Miałem hmb-olimp 120kapsułek,zrzarłem wszystko i co nic,no może min.satysfakcji.A hmb w płynie to jest to.Kończe już trzecją butle-jest ok.Gorąco polecam.Naprawde warto,szkoda ze taki drogi.
Czas na małe podsumowanie tygodnia :) Wymiary waga: 94 klatka: 113 pas: 103 biceps: 37 przedramię: 30 udo: 60 łydka: 40 Poprzednio troszkę źle się mierzyłem, np pas mierzyłem nad pępkiem (czyli to raczej talia była) a przedramię przy zgiętej ręce. To że tłuszcz mi się pali czuję po spodniach - stały się minimalnie luźniejsze :). Treningi nie były [...]
Dzisiaj policzyłem sobie (znów) bilans. Hmm, namawiam wszystkich do małych cięć a sam jak obciąłem to na maksa . W tej chwili mam (i miałem cały czas) dietę na ok 2200kcal. Rozkład: ok 210g białek ok 70g węgli ok 120g tłuszczy Mało. Na razie jednak zostawię. Problem w tym, że jak przestanie lecieć to praktycznie nie mam żadnej możliwości ruchu. Po [...]
Cyber, spokojnie, Twój towar obroni się sam.Poza doskonałą jakością renomowanych firm, których w ofercie masz sporo, Twoim atutem są dobre ceny suplementów, np. markowe mikronizowane kreatyny, glutaminy i HMB(co do jakości których jestem przekonany w 100%) kosztują taniej niż w polskich sklepach.Podobnie z prohormonami - jeśli nawet ktoś w Polsce [...]
HMB z reguły uwazany jest jako reduktor tkanki tłuszczowej ,dzieki czemu miesnie nabieraja rzeżby ale niektórzy moja tak ze cos tam przychodzi a nadodatek rzezbi.mysle ze jesli masz dietke na mase (+500kalorii)to Hmb nie powinoo przeszkadasz ale no moze byc tak ze Ci niec nie pomoze bo to co ,,wyjdzie"zz organizmu za pomoco Hmb to dieta zaraz [...]
Lepiej byście sobie zapas białka kupili, a nie tracicie pieniądze na HMB, jeżeli już HMB można stosować cały czas, 3-4g dziennie, ale glutamina, jest wydajniejszym antykatabolikiem, a po HMB, nie będziecie mieli żadnych wymiernych efektów. członek-mafia.suple.hardcor.pl
"I jeszcze jedna sprawa moge cwiczyc tak pon srd czw , albo pon srd sob ." -- częstotliwość treningó w HST to około 36- 48 godzin, przyjmuje się z reguły 3 treningi tygodniowo, co drugi dzień, dlatego w twoim przypadku układ powinien wygladac tak: sob, pon, śr. ale pamiętaj, że twój tydzień treningowy będzie zaczynał się w sobote, nie w [...]
HMB najtansze to UN u cybre 89 pln (-10% w pierwszy pon miesiaca)- "tak to mozna":) Do kreatyny glukoza taka zwykla spozywcza A odzywka jest podstawa!!! Branie kreatyny nie zwalnia Cie od tego!!! Wrecz przeciwnie!!! Nic nie ma sensu bez bialka- to budulec!!! A biggera chyba zle zrozumiales (ja na poczatku tez) ale chodzi mu chyba o to [...]
nie no KO musi byc w pierwszej kolejnosci , a hmb bede mogł gdzies po drodze kupic i nie ma sie co spieszyc bo mam jeszcze w zapasie ponad 100ml hmb trec'a , wiec jak kupie to KO to hmb bede miał i poczekam az złuzyje i kiedys kupie nastepne
a mam pytanko ejssze rozpsicze mi to na dni nie trneingowe jak to jesc w treningowe mam rozpisane tak Rano CP 5g + dextrza40g +hmb 1g sniadanie 2 X omega3 + vigor complet przed trreningiem hmb 1g + nb 8kaps po treningu 1g hmb + cp 5g + dextroza 40g obiad 2 X omega3 wieczorem przed spaniem 1g hmb
hmb mnie lepiej użeźbiło, zbedna woda jak gdyby zleciała, mięsień stwardniał, oczywiście działo sie tak zanim jeszcze SAA spróbowalem, HMB jako antykatabolik, w cyklach na redukcji połączone z BCAA jest świetne, przynajmniej dla mnie, Samo HMB też stosowałem i masa mi nie podskoczyła.., na sile mi nie zależy.. ale rzeźbi fajnie, tylko ze cenowo [...]
F-master! Nie mam niestety czasu na szukanie postow. A co do stwierdzenia ze hmb dziala slabiej na zaawansowanych to ok. Moge sie z tym zgodzic bo nawet koksy po dluzszym okresie brania dzialaja slabiej poniewaz organizm sie uodparnia na ciala obce. Ale lifestyle pisze wyraznie:" znalazlem duzo wypowiedzi ze hmb nie działa na zaawansowane [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
masz tu mity które _knife_ opisał "Mit dziewiąty: "należy brać GLUTAMINĘ, BIAŁKO, CARBO, KREATYNĘ, L-KARNITYNĘ bo bez tego nie ma efektów! CZYLI GLUTAMINA na regenerację, L-KARNITYNA na redukcję, a tribulus i ZMA na testosteron!". Mit wytworzony przez producentów suplementów. O co chodzi? O pieniądze, rynek suplementów jest wart setki tysięcy, a [...]
pempuszek - racja, morfina to skrajny przypadek, aczkolwiek obrazuje bezsens wczesniej przytoczonej tez w sposopb dobitny. W wypadku srodkow dzilajacych subtelniej - kwestia wyglada subtelniej - b oi odczucia i ich naslenie jest bardziej lightowe. Akurat zarowno TSe jak i cleburexin treca to wyjatkowo lagodne spalacze, ktory maja niewielki [...]
[...] do HMB to naprawde na twoim miejscu bym odstawil i poczekal z tym troche i zjadl teraz jakas kreatyne z bialkiem badz z jakims mega massem pol na pol wegli z bialkiem :). Bo wiadomo lepiej rosniemy jak jestesmy na masie :). A przed wakacjami jak bedziesz chcial sobie wyrzezbic wszystko to wtedy kup na 2 miechy hmb i polacz ja z kreatyna :)
większość bardzo obszernych artykułów, ksiązek, opisujących mechnaimz działania HMB to opis jego właściwości fizjologicznych. jest spora pula wiedzy - o jego mechanizmie działania - która jest potwierdzona i wiadoma. wiemy co i jak HMB robi w organizmie. krzychacz no dobra ... a mozesz wymienic tytuly tych publikacji? i niechodzi mi o artykuly z [...]
Sluchajcie moglby to ktos przetlumaczyc na polski? "After leucine is metabolized to KIC, KIC is either metabolized into isovaleryl-CoA by the enzyme a-ketoacid dehydrogenase in the mitochondria, or into beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) in the cytosol, by the enzyme a-ketoisocaproate dioxygenase. The majority of KIC is converted into [...]
[...] czasie ktoś może dość do wniosku, że na niego nie działa. A inna osoba, która jeszcze nie stosowała - efekt będzie miała piorunujący. Co do bydła, to zboże do twojego chlebka urosło na kupie konia, świnki pasie się zlewkami, jajka często pokryte są kałem kury itp itd. Akurat zastosowanie hmb dla bydła to chyba najmniejszy "problem"
Pitos - 300g dziennie :), ale sądzę że mógłbym więcej niż 100 A teraz, tak do wyjaśnienia, Karnitynke brałem , ale wywaliłem, HMB Nutrition - 4x dziennie po 750mg, a białko biorę Hi-Tec'a (brałem po treningu i przed snem po okolo 30-35 gram - ale teraz będę chyba brał przed trenigiem z węglem, po treningu, i przed snem)]. Jest sens brania takiej [...]